Miteinander gelingt's

Für psychische Gesundheit!
Problem: Die Verschlechterung unseres psychischen Zustandes hat vielschichtige Ursachen. Unsere Welt verändert sich stetig. Wandel empfinden wir Menschen immer (auch) als unangenehm, weil Neues unsicher ist. Heute sind Veränderungen so häufig und schnell, dass sie uns als zufällig erscheinen, nicht beeinflussbar. Und diese Ohnmachts-Gefühle sind für die Entstehung von Angststörungen, Depressionen und Burnouts entscheidend.
Lösung: Als Individuum Selbstwirksamkeit erleben, da wo wir Handlungsspielraum haben. In Gesprächen alltägliche zwischenmenschliche Herausforderungen lösen und uns sicher fühlen. Sicher, jedes Gespräch meistern zu können, egal wie unerwartet oder unangenehm.

Gegen Einsamkeit!
Problem: Die zunehmende Einsamkeit wird aus psychotherapeutischer Sicht dadurch verstärkt, dass wir bei Überlastung hauptsächlich die persönliche Abgrenzung stärken. Aber eigentlich sehnen wir uns doch heute nach sozialer Einbindung. Wenn eine Beziehung nicht mehr stimmig und bereichernd ist (was ganz normal ist, denn wir Menschen verändern uns), dann müssen wir sie aktiv gestalten.
Lösung: Tragfähige Beziehungen gestalten, durch realistisches Erwartungsmanagement an uns selbst, unsere Mitmenschen und unser Miteinander. So dass wir uns gemeinsam entwickeln und zusammenwachsen können – mit Familie, FreundInnen und KollegInnen.

Für kollaborativen Austausch, um grosse Probleme gemeinsam zu lösen!
Problem: Wir sind mit ernsthaften Problemen konfrontiert – der Klimawandel ist nur eines davon. Um so weitreichende Probleme in einer so komplexen Welt zu lösen, brauchen wir Wissen und Erfahrung von unterschiedlichen Menschen in einem kollaborativen Austausch. Solche offenen Gespräche führen zu Mehrdeutigkeiten und Missverständnissen. Wenn wir uns in Sicherheit fühlen, können wir das aushalten. Sicherheit, indem wir uns gehört und zugehörig fühlen, auch wenn unsere Meinungen unterschiedlich sind.
Lösung: Perspektivenvielfalt durch neugierige und ehrlich interessierte Gespräche einladen, lebendigen Meinungsaustausch fördern, kreative Teamprozesse initiieren und Wir-Gefühl stärken – durch Verständnis für unsere Menschlichkeit.

All das plane ich über verschiedene Produkte zu bewegen: Den frei verfügbaren Podcast, den erschwinglichen Ratgeber, sowie über diverse Dienstleistungen wie Kommunikations-Coachings, Workshops und Keynotes.

Seit zwei Jahren bin ich im Aufbau meiner Jungunternehmung - neben Festanstellung und Weiterbildung. Bis September 2024 war ich Teilzeit als Psychotherapeutin in Ausbildung in Kliniken / Ambulatorien tätig, während meiner Weiterbildung zur eidg. anerkannten Psychotherapeutin. Neben der Finanzierung der CHF 50'000 der Weiterbildung, die wir psychologischen Psychotherapeuten selbst tragen, habe ich bereits CHF 30'000 in die Unternehmung investiert. Damit und mit sehr vielen Arbeitsstunden ist bisher u. a. folgendes entstanden: Corporate Design, Webseite, Workshops und Coaching-Angebote, Sachbuch (für das ich noch keinen Verlag gefunden habe und nun mit einer überarbeiteten Fassung einen neuen Versuch plane), professioneller Keynote inkl. Auftrittskonzept usw. Und eine Folge bei "behind the keynote", in die du hier reinschauen kannst:

www.youtube.com

Seit Oktober 2024 bin ich Vollzeit selbständig. Zwei Tage die Woche arbeite ich als Psychotherapeutin mit einem kleinen Kundenstamm – damit kann ich meine Fixkosten decken. Die restliche Woche arbeite ich an den präventiven Angeboten der Jungunternehmung.

Einige erste Aufträge durfte ich bereits annehmen. Unter folgendem Link kannst du in einen davon reinschauen. Bei der Aufnahme ist nicht alles rund gelaufen, aber Fehler sind ja schliesslich menschlich ;)

swissinterpro.ch