Setze-mich-unter-Druck...

In meinem Buch "Leben² - Mach das Beste aus dir" geht es um kleine Gewohnheiten, die grosse Wirkung auf unser Leben haben und uns darin unterstützen, unser Leben neu auszurichten, damit wir zu mehr Lebensglück finden. Ausserdem möchte ich einige Antworten auf grosse Fragen des Lebens geben.

Ein grosses Dankeschön an alle, die an den Umfragen teilgenommen haben, welche zu diesem Titel geführt haben.

Ja! Es ist mir allerdings bewusst, dass viele auf diesen Begriff mit Ablehnung reagieren. Selbstoptimierung heisst aber nichts anderes, als an sich zu arbeiten, sodass man ein besserer Mensch wird. Wenn wir die Gesellschaft ändern wollen, müssen wir bei uns beginnen, weil wir bei uns die grösste Selbstwirksamkeit haben. Der Begriff bedeutet folglich nicht, besser sein zu wollen als alle anderen, sondern besser werden zu wollen für sich selbst und dadurch für alle anderen.

Die meisten Selbsthilfebücher fokussieren auf einen Teilbereich in unserem Leben (werde superachtsam) oder drehen sich um äusserliche Ziele (werde superreich und -erfolgreich), ohne zu definieren, was Erfolg ist. Und Reichtum wird ja nur angestrebt, um glücklich zu sein, was aber viele auch trotz Reichtum nicht erreichen.

Mein Buch hat einen gesamtheitlichen Anspruch und ist voller Gewohnheitsideen, die einfach ins Leben integrierbar sind und zu einem besseren Leben führen. Der Inhalt stammt etwa aus 200 Büchern, die sich in einem wiederfinden.