FLYING YOGA im studio4

das studio 4 wird diesen sommer seinen 4ten geburtstag in den VIDMARhallen feiern. wie das so ist mit dem älter werden, befindet sich auch das studio in einer phase der weiterentwicklung. es "steht" in form der infrastruktur und es "läuft" auch wirklich gut in seinem zarten alter.. jetzt ist es an der zeit, ein wenig abzuheben. hier ist meine idee :

das "flying yoga", wie ich es gerne nenne, trotzt völlig allen regeln der allgemeinen schwerkraft. vom ersten moment an als es mir in amsterdam vor 2 jahren begegnete, war ich komplett fasziniert! einziges hilfsmittel ist ein grosses hängemattenartiges tuch, in welches du ein teil oder dein ganzes körpergewichts abgeben kannst. es fordert dich körperlich und konzentrationstechnisch heraus und stellt deine welt wortwörtlich auf den kopf. mit vielen yoga / pilates und aerial dance elementen (das sind die im zirkus mit den langen schönen tüchern..) spricht es den körper ganzheitlich an und ist für nicht-yogis und nicht-yoginis genauso geeignet, wie für routiniers. wenn das vertrauen in das tuch erst mal gefestigt ist, wird ein 3dimensionaler bewegungspielraum entdeckt, welcher das gleichgewicht und alle spielerischen impulse weckt.

die VIDMARhallen sind alte fabrikgebäude und haben das unverkennbare industrie-flair indessen herzen sich das studio4 im 1.OG befindet. raumhöhe misst ca. 4.5m und die tücher müssen aus sicherheitsgründen pro person mindestens 300kg tragen können. bei 11-12 plätzen sprechen wir hier von bis zu 3.5 tonnen tragfähigkeit.
ich habe die verschiedensten offerten eingeholt, und um die sicherheit wirklich gewähren zu können, ist eine stahlkonstruktion unumgänglich!

warum mit hilfsmittel? weil das tuch respektvoll die gelenke entlastet und durch umkehrpositionen den kreislauf und die durchblutung anzuregen vermag. umkehrhaltungen können ohne zusätzlichne druck schwerelos ausgeführt werden. kraftvolle dehnungen und akrobatische elemente wechseln sich ab. das tuch unterstützt die bewegung und gibt dir gleichzeitig nach unten und oben noch mehr freiraum. ganz wichtig wie bei einer yogastunde, am schluss das liegen und noch ein wenig aus-plampen wird natürlich nicht fehlen..

infos zu "flying yoga" findest du im inernet auch unter aerial- / anti gravity- und unnata yoga. go google it! das macht grad gluschtig:-)